むちろぐ ~30代ワーママの雑記~

気楽にできるお弁当づくり。妊娠出産・復職について。整理収納・断捨離など。

妊娠出産

食べつわり、勤務中にも食べていた物。

私は空腹時に吐き気が増す、食べつわりでした。食べ過ぎても気持ち悪くなるので、お腹が空っぽにならない程度に少ない量をコツコツと食べていたかったです。 自宅ではお茶碗一杯程度のご飯を4回に分けて食べていました。味の濃いものは苦手だったので、お茶…

職場へ妊娠を報告するタイミング

私の仕事は、内勤のデスクワークがほとんどで、たまに外出や出張があります。 病院で妊娠を確認した後、外出や出張は控えたいため、すぐに上長にだけ報告をしました。他の方には安定期に入ってから報告したい旨もお話ししました。 しかし、上長へ報告して間…

妊娠中、つわりで水が飲めないときに飲んでいたジュース

つわり中は普段飲んでいた水が生臭い感じがして 吐き気が増すので普通の水が飲めなくなりました。 そこで、飲んでいたのが、ジュース。 普段は全く飲まないのですがやむを得ずです。 家にいるときは こちらのレモンジュースを飲んでいました。 ややお高いで…

妊娠中、つわりでも飲みやすかった、葉酸をとるスムージー

昨年の夏に妊娠し、ブログの更新がとまっていました。 またぼちぼちと始めたいと思います! 妊娠を自覚した後、すぐにつわりが始まり、 吐き気、体のだるさ、疲れやすさに悩まされました。 仕事へ行って帰るのが精一杯で家事をするのもおっくうに。 食べられ…